复活节晚上恢复夏令时：你的睡眠时间将减少一个小时

回到夏令时, 接下来的 周六30 e 周日31三月 2024。当晚 帕卡事实上，在几个小时 02.00 时钟的指针必须移动 向前一小时。这一变化将在复活节周末进行，每年我们都会尽力减少给人们带来的不便。然而，我们都会少睡一个小时。

夏令时回来了，白天更长，自然光更多

夏令时的回归将带来更长的白天和更多的自然光可供利用。直到 2024 个月后，太阳时回归，时间定于 XNUMX 年 XNUMX 月最后一个星期日晚上。

夏令时的优点和缺点

更长的白天加上更多的自然光，意味着有更多的时间进行户外活动。此外，不要忘记显着的节能效果。据估计，事实上，夏季可以导致照明用电量的减少。然而，一些人认为，不乏关键问题。事实上，时间的变化会影响人们的睡眠节律，导致入睡困难和醒来困难。对工作时的情绪和注意力产生重大影响。

永久夏令时？ Sima 和 Consumerismo Non Profit 发起的请愿书

永久夏令时，可能吗？意大利环境医学学会 Sima 与 Consumerismo Non Profit 就此事发起了请愿书。事实上，节能和提高生活质量方面的好处已经凸显。另一方面，有些人更喜欢永久太阳时，强调太阳自然节律的重要性。