在這樣一個特殊的、不安全的時刻，以一種令人鼓舞的方式思考後果至關重要，我們向那些我們認為有權提供建議的人提出三點建議。
弗朗西斯卡·桑佐（Francesca Sanzo）是一位作家、作家等 102公斤的靈魂，一箭之遙，你就是你的故事. 他今年 XNUMX 歲，住在博洛尼亞為自己打造的一間小公寓裡，在他的“黃色角落”裡，他教授自傳寫作課程。 Francesca 的工作是：幫助人們和公司有效地相互溝通。 但它不適用於冷幻燈片和演示文稿，不。 它圍著一張有十名參與者的桌子這樣做，在會議過程中，溫暖、凝視和接觸是課程的活生生的來源。 談論自己很重要，對一個人和一個品牌來說都是如此。 講述自己的故事、自己的經歷以及從中學到的東西，不僅有助於作者，也有助於讀者，因為他們必須能夠在書面作品中找到自己。 因為這些故事充滿了信息、夢想和靈感。 一個人可以找到改變的力量，克服障礙，挑戰。 這就是弗朗西斯卡所相信的，是什麼讓她熱愛她的工作，她眼中閃爍著光芒。
根據弗朗西斯卡的說法，我們今天所經歷的是一種具有很高敘事潛力的情況。 “我們都沉浸在一個巨大的挑戰中，將我們置於我們的幽靈、我們的弱點面前。 我們有責任從這一切中吸取教訓，努力做到最好，努力展望未來，運用我們所有的技能、學習新事物的願望和努力，重塑自我。 因為任何事情都可能發生在我們身上； 我們唯一的自由是選擇如何處理它”。 當然，在這期間，她是不允許按照她的想法來上課的。 但她與抵抗和復原力的概念相去甚遠，不想放棄它們：她改變了它們。 每個星期五，她都會和她的學生們一起，在 Skype 上，手裡拿著一杯酒，幾個小時一起讀故事。 一種不毀滅的方式，不讓他用犧牲建造的東西隨風而逝。 在他的黃色角落裡等待重聚，回到餐桌旁，回到他的關係課程。 在等待的同時，也是一種找到正確方法的方法——混合適應性和刺激反應——重新開始，重生。
重新開始和重生
事實上，他的故事講述了重新開始和重生，巧妙地講述了 102公斤的靈魂 - 今年將有新的生命，增加一章. 以另一種形式重生，重新開始更輕鬆。 這是一個肥胖暴食的女孩的故事， “靈魂和臀部有 102 公斤”，正如他笑著說的那樣，他決定改變，過著“潛水服”。 但面對這樣的挑戰既不容易，也不容易。 首先，你需要一些基本的假設：停止責備自己，不要對自己不好，不要看自己丑，不要相信自己不夠。 學會愛自己，接納自己，原諒自己。 直到代謝完這一切，弗朗西斯卡才開始了一年減掉四十公斤的漫長旅程。 重生，再次離開，再次學會走路，然後跑步，與食物建立一種新的、更健康的關係。 但是沒有痛苦就沒有改變， “沒有內在的革命，沒有努力，就沒有改變，沒有一點紀律，沒有重新配置一個人的情感地理，那就是了解我們想要如何生活我們的關係，我們想如何生活與自己的關係和其他人一起，了解真實性對我們來說是什麼”.
弗朗西斯卡的生活經歷，她的故事，使她成為我們理想的對話者，因為在尋求建議以向讀者提供如何勇敢地迎接明天的建議時，她的聲音在我們看來既親切又具有權威性。 這些天珍貴的東西，值得珍惜。
弗朗西斯卡關於如何期待明天的三個提示
第一：聽。 多聽，多與人同理。
第二：認識我們的社會角色：我們每個人，即使在我們工作的時候，即使我們做的只是表面上是功能性的事情，實際上都具有非常重要的社會角色。
三、根本：永遠不要認為以後會是一場戰爭。 他們告訴我們，現在我們處於戰爭狀態，但可能在經濟上，之後我們會感到處於戰爭狀態。 在這裡，我們總是認為，之後我們都將成為想要圍繞新身份重新組合的人，我們誰也不知道它會是什麼，因為我們應該首先處理集體創傷。 我們都會有某種挫敗感，但那些會出現的人將是那些能夠講述和解釋希望的人。
