在這些 隔離，去購物變得異常艱難。 那麼購物車要放什麼？ 在接下來的段落中，我們建議您在家中必備的產品。
謹慎購物
眾所周知， 法令 禁止我們外出。 或者更確切地說，我們只能出於必要而去。 因此，我們要放入購物車的是明智而準確的選擇的結果，這使我們能夠吃到營養豐富但同時又美味的菜餚。 因此，建議您在離開家之前製定一份您需要的清單，以免在您到達超市後發現自己毫無準備。 也因為我們在購物時不能浪費太多。
麵食
意大利面是餐桌上不容錯過的產品之一。 我知道是的 麵食，如果全麥麵食可能會更好。 實際上，由於隔離，我們被迫呆在家裡，因此我們不怎麼動。 然後再次， 白飯; 拼寫; 庫斯庫斯; 大麥和藜麥。 通過這種方式，您有多種選擇來邀請第一門課程。
我們的購物清單建議罐頭食品
但要做第一道菜，你還需要 l權利； 鷹嘴豆; 煮豆和冷凍蔬菜通心粉湯. 這些產品很有用，尤其是在稍微陰沉的日子裡。 然後，不可避免地，在購物車中， 番茄醬 不容錯過：它是許多意大利傳統課程的主要成分。
油中產品
在您家中的必備品中，有 驢蹄草 or 鳀魚. 它們裝在罐子裡，所以你可以保存很長時間。 然而，在石油的樂趣中，如何不提 番茄幹：非常適合主菜，也適合第二道菜，它們絕對是必備品，會讓您的味蕾愉悅。 其他要放在家裡的產品是 沙丁魚 or 鯖魚; 這些也被毫無問題地保存下來。
奶酪和乳製品
在我們的購物車中必須始終有 奶酪 和 乳製品. 逛街記得買 牛奶 （最好是長壽命的）； 凝乳 （也許是為了吃點甜食）； 起司 如 佩科里諾 or 格蘭納麥片. 對於中午的零食，我們建議你有足夠的供應 酸奶.
水果和蔬菜也在我們的購物清單中
家裡不應該缺少水果和蔬菜。 在我們推薦的水果中 桔子, 蘋果, 奇異果 和 檸檬 （因為它們的維生素含量）。 在我們推薦的蔬菜中 拉迪基奧; 菊苣; 皺葉甘藍; 菜花; 紅蘿蔔 和 南瓜. 您還可以選擇冷凍蔬菜，例如 菠菜 or 甜菜. 此外，我們建議您也購買 乾果 如 杏仁, 核桃 和 榛子 （嚴格無鹽）。
……然後再一次
明明記得也買 油（種子油 / EVO); 咖啡; 鹽 和 糖. 尤其是後者，它們在超市裡都在下架，所以我們建議你把它們放在家裡。 然後 麵粉 和 多用途麵粉，第一個非常適合做比薩餅； 第二個對糖果有好處。 對這些產品 酵母 還必須添加（脫水和發酵粉），現在也很難找到。
其他要放在家裡的產品
在必要的產品中有那些 首頁 和 個人衛生: 地板和洗衣機用洗滌劑; 洗髮水和沐浴露； 牙膏。 這些是重要的清潔產品。 最後別忘了買 羊皮紙 和 袋子冷凍：這些非常適合儲存一些剩餘的食物。 也因為，重要的是不要扔掉任何東西！
#心系意大利
