Сегодня, 4 марта, «Всемирный день борьбы с ожирением». Всемирный день борьбы с ожирением, рожденный в 2015 году с целью повышения осведомленности и поощрения всех предотвратить то, что сейчас стало настоящей скорая медицинская помощь. Ожирением страдают 800 миллионов человек во всем мире, в том числе 38 миллионов детей. В Италия к 8 годам 39% детей имеют избыточный вес и 17% страдают ожирением. Цифры, которые беспокоят ученых.
Важно подчеркнуть, что если ожирение не лечить в детстве, то в 70-80% случаев оно сохранится и во взрослом возрасте. Эта патология представляет собой предшественник сердечно-сосудистых заболеваний, опухолей и диабета и это также имеет последствия на психологическом и психиатрическом уровне.
Как предотвратить детское ожирение?
Необходимо предотвратить эту патологию, начиная с санитарного просвещения в школах, которые являются идеальным местом для обучения детей правильному выбору продуктов питания и тому, какое поведение подвергает их здоровье риску. Очень важно дать им понять, чтоздоровое питание и физическая активность они идут рука об руку, они представляют собой лучшую стратегию для предотвратить избыточный вес и ожирение.
La Средиземноморская диета, богатый продуктами растительного происхождения, превосходен союзник в борьбе с ожирением, поскольку он предполагает низкое потребление рыбы, яиц, молочных продуктов и мяса, а также использование оливкового масла в качестве основного источника жиров.
