雞肉和土豆，意大利人喜歡的一道菜

雞肉和土豆 絕對是一道永不過時的菜。 意大利人的飲食習慣可能會改變，但（我們確信）這道菜將永遠受到讚賞。 在接下來的段落中，我們將告訴您需要哪些成分以及如何準備。

雞肉和土豆

正如我們已經說過的，意大利人愛上了這道菜。 總是出現在我們的菜單上，正是因為它取悅年輕人和老年人。 味道鮮美，開胃，絕對是全年供應的菜餚之一，因為它能夠滿足夏季和冬季的所有口味。 因此，它非常適合與家人或朋友一起享用午餐和晚餐。 簡而言之，它將人們聚集在一起。

雞肉和土豆……第二道菜不僅受意大利人喜愛

世界上每個人都欣賞這種美味。 或許，它的成功與其極其簡單有關：事實上，它的製作方法很簡單，而且不需要很高的成本。 此外，可以毫無問題地找到所有成分。

另一個不容小覷的方面是與健康有關的方面：雞肉、白肉是為數不多的低過敏性食物之一。 事實上，它在嬰兒斷奶期間使用，正是因為它不會引起過敏問題。

成份

這些是製作食譜所需的成分： 1公斤雞肉； 1公斤 土豆; 1個洋蔥； 一瓣大蒜； 2枝迷迭香； 智者; 鹽（根據需要）； 特級初榨橄欖油（根據需要）； 黑胡椒。

應遵循的程序

下面，製作這個食譜的過程。 首先，開始剝洋蔥和大蒜並切開它們。 然後，取出雞肉並去除任何殘留物； 洗淨，晾乾，切成小塊，然後焯水。 現在讓我們轉到 土豆. 將它們剝皮並切成薄片。 之後，取一個烤盤，加入油、之前切碎的大蒜和洋蔥、之前煮過的雞肉和土豆。

撒上黑胡椒和鼠尾草。 在 200 度烘烤約 40/50 分鐘。 從烤箱中取出，趁熱食用。 請享用！ 至於儲存，你可以吃到第二天。 你加熱它，它仍然很棒。

我們的意見和建議

如果你不喜歡 黑胡椒 但想讓你的雞肉有濃郁的味道，你可以添加 辣椒. 為了進一步豐富配方，您還可以添加 橄欖, 驢蹄草 or 胡椒， 或者 櫻桃西紅柿; 後者也會給它一點色彩。 我們建議添加 迷迭香; 但是，您也可以結合 聖人 或其他香料：選擇主要取決於您的口味和品嚐這種美味的客人的口味。 我們的食譜要求使用土豆。 根據類型，請記住它們的烹飪時間會有所不同； 例如，新土豆應該和雞肉一起煮。 但您也可以通過添加來改變 蔬菜 （如胡蘿蔔或西葫蘆）。 最後，你還可以搭配一個 美味的沙拉.