Dal 1980 il mese di Ottobre è dedicato alla prevenzione e igiene dentale. Questo grande progetto coinvolge oltre 10.000 dentisti in tutta Italia. Il suo obiettivo principale è quello di sensibilizzare ogni singolo individuo verso la prevenzione di problemi dentali e l’acquisizione di pratiche e abitudini corrette. Difatti prendersi cura dei propri denti significa ottenere un sorriso smagliante e denti forti e in salute. Inoltre si evitano così disturbi molto frequenti come gengiviti e carie. Difatti questi ultimi problemi sono legati a cattive abitudini.
Igiene dentale: quali sono gli errori più frequenti
Per una corretta igiene dentale il primo passo è evitare una serie di errori diffusissimi. A sostenerlo è il Dott. Giorgio Luziatelli, specialista in odontoiatria di Top Doctors.
Scopriamo con l’esperto quelli più diffusi:
- lavarsi i denti solo due volte al giorno: è pratica di igiene dentale comune lavarsi i denti dopo colazione e dopo cena. Pensate ai bambini a scuola col tempo pieno o gli adulti che pranzano in ufficio. Pertanto si suppone che sia più che sufficiente. Invece è altamente insufficiente! Buona norma sarebbe lavarli appena alzati per rimuovere la placca formatasi durante il sonno. Successivamente vanno lavati dopo colazione, dopo pranzo e prima di coricarsi;
- spazzolare i denti immediatamente dopo aver mangiato: si consiglia di procedere a lavarsi i denti almeno 30 minuti dopo aver mangiato. Così facendo si riporta il ph della bocca a livelli molto meno acidi (ph6-7) e dannosi;
- usare troppo dentifricio. Abbondare di pasta dentifricia non solo è inutile ma controproducente. Difatti questa cattiva abitudine riduce la capacità meccanica di spazzolamento delle fibre degli spazzolini;
- lavare solo le facce esterne dei denti, quelle visibili sorridendo: non vanno mai trascurate le facce linguali e palatali dei denti anteriori come dei denti posteriori;
- lavare velocemente spazzolando alla rinfusa: il tempo medio utile per spazzolare con efficacia i denti non deve essere inferiore ai 3 minuti;
- premere con lo spazzolino: la parte attivamente detergente dello spazzolino è la punta delle setole. Pertanto premere lo spazzolino su denti con eccessiva forza deforma le setole. Difatti provoca lesioni e erosioni;
I consigli dell’esperto
Oltre a evitare gli errori comuni è fondamentale rivolgersi a un professionista. “È opinione comune nella comunità odontoiatrica consigliare ai pazienti almeno una visita di controllo ogni sei mesi. Solitamente si esegue una igiene orale professionale con sondaggio e valutazione tramite opt. Questa procedura serve a monitorare degli eventuali cambiamenti con le visite ed esami radio diagnostici precedenti. Ciò serve a prevenire o intercettare più abilmente eventuali problemi” spiega infatti il Dott. Luziatelli.
Inoltre chi desidera rendere il proprio sorriso perfetto può infine ricorrere all’odontoiatria estetica. “Quest’ultima comprende tutte quelle tecniche volte a ristabilire o migliorare il colore, la posizione, la forma, la dimensione e l’allineamento dei denti e in generale l’aspetto del sorriso. Pertanto corregge difetti minori. Inoltre è utile anche per problemi più gravi come macchie dentali molto evidenti, denti mancanti e spazi irregolari tra i denti. Si va dalle tecniche e trattamenti prettamente odontoiatrici come bonding e interventi di gengivoplastica o mucoplastica”: precisa l’esperto.
