Nel 2023 le Riserve naturali Cratere degli Astroni (NA), Gole del Sagittario (AQ) e dei Ghirardi (PR) sono state inaugurate come Oasi del Respiro del WWF e, quest’anno a loro, se ne aggiungono altre tre: il Bosco di Vanzago (MI), l’Oasi di Macchiagrande (RM) e Le Cesine (LE).
Per il secondo anno consecutivo Golia, il brand di caramelle da sempre attento all‘ambiente, sostiene il WWF nelle sue Oasi del Respiro con l’intento di riportare la popolazione ad immergersi nella natura per migliorare il suo benessere e promuovere la sostenibilità.
L’ampliamento di questo progetto avviene portando il Forest Bathing in nuove Oasi protette per contribuire alla valorizzazione del patrimonio naturale italiano.
Cosa è il Forest Bathing
(Oasi di Macchiagrande)
Nel nostro Paese circa l’80% della popolazione abita in zone più o meno urbanizzate ed è per questo motivo che molti sentono il bisogno di tornare ad “assaporare” le aree rurali e la pace che le caratterizza, con l’intenzione di ritagliarsi momenti di evasione dalla vita frenetica cittadina.
Questa esigenza di riconnettersi con la natura sta diventando sempre più una pratica terapeutica messa in pratica attraverso il forest bathing, cioè il bagno nella foresta.
Non si tratta solo di una semplice passeggiata, ma di una vera e propria immersione nel verde, pratica al centro del progetto Le Oasi del Respiro, nato dalla partnership tra Golia e WWF Italia, nata con l’intenzione di diffonderla sempre più in tutto il territorio italiano.
Cosa comprende il progetto
E’ questo il secondo anno consecutivo in cui Golia, lo storico brand di caramelle, che affianca il WWF nel progetto che mira a rendere possibile un mondo in cui esseri umani e natura vivano in armonia.
Il progetto comprende attività educative, di ricerca e di promozione del turismo sostenibile, creando un gruppo di aree protette italiane in cui praticare il Forest Bathing che offre benefici fisici e mentali, avvicinando le persone agli ecosistemi naturali.
Nell’iniziativa è coinvolta anche l’AIMeF, Associazione Italiana Medicina Forestale, nel ruolo di ente qualificatore delle aree WWF, che provvede anche a formare operatori specializzati , in collaborazione con la Forest Therapy Hub e di CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale) che fornisce gli esperti formatori.
Gli operatori guidano i visitatori durante i percorsi consentendogli di vivere esperienze rigenerative nella natura. L’obiettivo principale è sensibilizzare il pubblico sull’importanza della conservazione della biodiversità per la nostra salute e il nostro benessere.
Tra il 2023 e il 2024 sono stati formati 20 operatori e ampliati nuovi percorsi indicati da cartelli informativi, per un totale di 20 km. Complessivamente sono state organizzate 52 giornate dedicate all’esperienza di immersione in foresta, coinvolgendo 712 cittadini.
(Riserva Naturale Le Cesine)
Il WWF e Golia partecipano a questa iniziative spinte da uno scopo comune, proteggere la natura e sensibilizzare sempre più persone sull’importanza della conservazione ambientale e al benessere psico-fisico che essa può fornirci.
Alcune rilevazioni scientifiche svolte da AIMeF hanno riscontrato degli effetti benefici in coloro che hanno vissuto il forest bathing, infatti, nelle tre nuove “Oasi del Respiro” di Milano, Roma e Lecce, nei partecipanti alle immersioni forestali è stato rilevato un calo significativo della frequenza cardiaca e della pressione arteriosa insieme ad una forte riduzione dello stress percepito e al miglioramento dell’umore.
Come dimostrano i dati rilevati, il forest bathing è una pratica di grande valore terapeutico, perchè, addentrandosi nei boschi, si sperimenta un nuovo modo di vedere e vivere gli spazi verdi “ricaricando le batterie” del corpo e dello spirito.
