COVID-19, CULTURE, INTERVIEWS Mariangela Cutrone Mindfulness against lockdown stress. Interview with Nicoletta Cinotti The lockdown exposed us to turmoil and stress. Conditions in which it is not easy for the mind to recover strength and lucidity and find…
COVID-19, CULTURA, INTERVISTE Mariangela Cutrone Mindfulness contro lo stress da lockdown. Intervista a Nicoletta Cinotti Il lockdown ci ha esposti ad agitazione e stress. Condizioni in cui non è facile per la mente recuperare forza e lucidità e trovare idee…
COVID-19, PEARLS OF WINSDOM Flavia Del Treste https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/2116292715064552/ Mindfulness: make ourselves feel better, despite all Mindfulness (that is, awareness) is a cognitive approach aimed at acquiring a new perspective of reality to face life in a more active and peaceful…
COVID-19, PILLOLE Flavia Del Treste https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/2116292715064552/ Riuscire a stare meglio nonostante tutto La mindfulness (dall’inglese, consapevolezza) è un antico approccio cognitivo volto all’acquisizione di una nuova prospettiva della realtà per affrontare la vita in modo più attivo…